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济南专业催乳师培训 5种方法让你不再缺奶?
浏览量:   发布时间:2018-07-17

    现在的产后妈妈们,一出现奶水不足的现象总是束手无策,有时候长辈会做些民间下奶的土方,但是效果也不明显。神韵济南专业催乳师培训温馨提示,科学催乳从以下5种方法做起。
  让孩子吮奶头:妈咪不要以为这样做很变态,宝宝经常吸乳头会刺激泌乳素的分泌,泌乳素又叫催乳素,是脑垂体所分泌的激素中的一种。很多妈妈缺乳正是因为泌乳素分泌的缺乏导致的。一般情况,妈咪应该每24小时喂宝贝至少8次以上,喂得越多,奶水分泌得就越多。
  适当的按摩:将干净的毛巾在温水中浸湿,用热毛巾由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭,两侧轮流热敷,每侧各15分钟。可以促进乳汁的分泌。
  加强营养,均衡饮食:产后食谱也是催乳的一大"利器"。鱼汤、猪蹄汤、小米粥、骨头汤中含有丰富的蛋白质和各种营养物质,具有催乳、下奶的功效。产后产妇不要偏食厌食,饮食均衡也是保证奶水充盈的条件,哺乳期妈咪要特别注意钙质与铁质的吸收,这方面可从奶类、鱼、禽、蛋、瘦肉或豆制品中摄取,蔬菜及水果也应适当摄入,哺乳期的营养与妊娠晚期的营养一样。
  妈妈保持心情愉快:产妇情绪低落,焦躁不安,总是处于紧张烦躁的状态,不利于脑垂体分泌泌乳素,进而影响乳汁的分泌,因此哺乳期切记不要情绪激动,波动太大。
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  保证充足的休息:产后要注意休息,养生规律的生活起居习惯,不要过度劳累,保持良好的睡眠。
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  为了孩子的健康,爸爸妈妈更愿意采用母乳喂养的方式,而催乳师这一职业应运而生。而现代人的生活节奏、心理、坏境等导致新妈妈出现哺乳困难占80% ,一线城市甚至高达90%。
  我国每年有接近2000万新妈妈和新生儿,这些产妇中缺乳、少乳等症状患者占80%以上,催乳市场潜力巨大;据不完全预测,全国需要催乳师120多万人,而现有实际从业人员(尚没有经过国家正式培训)在一个中等城市其数量少于5人,95%以上的县级地区专业催乳师数量基本为零,全国催乳市场一片空白,专业催乳师极度缺乏,市场需求十分巨大,行业发展后劲无穷。
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  催乳好处
  缓解产妇疼痛
  产后乳胀会导致剧痛,即所谓的痛则不通,通则不痛,按摩能理气活血,疏通经络,利于按摩可以缓解甚至消除疼痛。
  疏通乳腺管
  增加泌乳 产妇的乳腺管或多或少地存在不畅通。如不及时处理乳胀,乳腺炎、乳汁分泌减少等问题会随之出现,产后因为乳腺管不畅通,导致宝宝吸乳困难,时间过长则抑制脑垂体催乳素分泌,乳汁分泌量逐渐下。通过按摩乳腺管,增加乳汁分泌。
  预防或缓解乳腺增生
  对于乳腺增生,药物治疗只能缓解不能根治。另外,乳腺管不通会导致乳房肿胀,如果不解决,就会引发乳腺炎,导致乳腺炎。如何产后进行乳房按摩,坚持母乳喂养,可有效缓解乳腺增生,避免乳腺炎的发生。
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